洁身自好,经常锻炼身体,就算上了年纪,身体还是比一般人好?

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解决方案1:

我本人是一个健身爱好者。年已经64岁了。我非常同意你的观点。我有一个打乒乓球的朋友。他今年已经80岁了。他是大学老师退休的,一个比较自律的人。多年来一直坚持体育锻炼,现在虽然80岁了。每天还能和我们这个年龄的人一起打球。而且打得非常棒。我觉得经常锻炼身体是没有年龄界限的。只要自己的身体条件允许。我们就应该量力而行。始终坚持体育锻炼。我觉得有一个好的身体。才能保证我们晚年的生活质量品质。

解决方案2:

一般来说,锻炼身体肯定对身体好。就算上了年纪,最好也经常锻炼,锻炼不分年龄阶段的呢。

解决方案3:

人的身体状况,除了遗传基因和先天的健康状况,后天生活成长过程中,没有对身体造成伤害的环境和不良嗜好,保持良好的生活习惯,并且适当的锻炼身体,确实对人的健康有很大作用,良好的生活习惯对身体健康乃至老年后健康状况都会有很大的影响。

解决方案4:

现在是啥情况

解决方案5:

健身总是没坏处的

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